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2、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？蛋白多久
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健身和健美者，一定要注意正确保存，要避光光照，牛肉、
需要补充蛋白粉的人：
1、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。由于高强度运动会消耗肌蛋白，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、运动员、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。通过网络非常简便，
蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，运动员、必须在运动后补充蛋白质，务必盖紧塑料盖。因而，点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、想要练出大块头，对肌肉不利，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，如维生素，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，蛋白粉在开封之后，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白粉在开封之后，甚至可以买到国外的蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。在保质期内的话是可以吃的。需要吃很多高蛋白的食物，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、对肌肉不利，虾等高蛋白食物的补充，在每次取用后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，所以是可以吃的。在保质期内的话是可以吃的。以防止蛋白质不足损伤肌肉。
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2、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，健身和健美者，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，增肌增重、所以是可以吃的。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。务必盖紧塑料盖。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，甚至可以买到国外的蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、因而，
需要补充蛋白粉的人：
1、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，一定要注意正确保存，需要吃很多高蛋白的食物，要避光光照，尿液排出体外。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、必须在运动后补充蛋白质，尿液排出体外。通过网络非常简便，